Journaling julio 14 2020.

Mientras dibujaba en mi cuaderno me di cuenta de que la regla que cargo conmigo, tiene una pequeña plantilla de círculo en un extremo.

Tal vez es un agujero para colgarla, a mí me gustó para hacer composiciones con círculos y jugar con los números 9, 3 y 6, recordando al Sr. Tesla por supuesto.

Sub-consciente.

La mente subconsciente es como un robot.

O más preciso aún, como un robot ultra rápido para procesar la información y estímulos que recibe, pero que no puede pensar por su cuenta.

Sólo puede recibir input, crear una reacción, grabarla y repetirla de nuevo.

Es por eso que cuesta trabajo cambiar los hábitos arraigados, las opiniones viejas y crear nuevas respuestas en vez de reacciones automáticas.

Cuando quieras modificar un hábito o crear uno nuevo vas a necesitar mucha paciencia y mucha repetición, hasta que el hábito nuevo se convierta en tu segunda naturaleza, es decir, se convierta en parte de tu mente subconsciente.

Obvio esto implica disciplina y cuando digo esto, la mayoría de las personas me dicen que esa es la parte que les cuesta trabajo, que no tienen disciplina.

Eso puede ser cierto, pero según yo, si tienes suficiente determinación, puedes forzarte a hacer las cosas aunque seas una persona muy indisciplinada.

A mi parecer, no hay personas indisciplinadas, sólo personas con poca o hasta nula determinación.

Así que si vas a cambiar un hábito o hacerle otro tipo de ajustes a tu subconsciente, necesitas tener una buena dosis de determinación, estás convencida o convencido de que vale la pena el esfuerzo y repetir muchas veces el hábito nuevo o la información nueva que quieres instalar en tu subconsciente.

También hay un camino muuuucho más rápido y requiere muy poca determinación y nada de disciplina, es el camino del shock.

Se trata, tal cual, de generar un shock o susto fuerte al cerebro para que esté mega-atento a ese asunto y modifique la conducta que tiene asociada a él.

Cómo cuando de pequeña (o no tan pequeña) tocaste la estufa caliente y te quemaste la mano.

Es tan dolorosa la experiencia, que a veces basta con que suceda una vez para que el cerebro ajuste sus redes neuronales y se asegure de que no te vuelva a pasar eso con ninguna estufa, no sólo con la tuya.

Dato curioso: Más del 90% (algunos científicos como Bruce Lipton afirman que es el 95%) de las decisiones que tomas durante un día, son tomadas enteramente desde tu subconsciente, realmente ya no piensas para tomar esas decisiones, todo el peso de la acción recae sobre la experiencia previa y la capacidad de reacción de tu mente subconsciente.

Gracias por leer.