Cosas alargadas

Mini fanzines como ejercicio creativo.

Piensa en una idea o categoría general y dibuja cuantas cosas se te ocurran dentro de esa idea.

Oveja Negra

Ser la oveja negra, se trata de hacer las cosas manera diferente a la “manada” a tu alrededor.

¿Para qué? Para tener resultados diferentes. Para explorar diferentes caminos, actitudes y posibilidades.

Se trata de cuestionar lo habitual o lo “normal” para buscar algo mejor.

Si lo normal en tu entorno es pensar y hacer X, prueba J o K y ve cómo te sientes y que resultados obtienes. Si no funciona, siempre puedes regresar a hacer y pensar X.

Si lo normal en tu entorno es estudiar para abogado y después tener hijos, sé la oveja negra y prueba algo diferente.

Si lo normal en tu entorno es comprar y consumir (lo que sea) para modular sus emociones, sé la oveja negra que se hace responsable de las suyas.

Ya entendiste la idea.

Si tú eres una oveja negra, disfrútalo y recuerda que estás probando opciones diferentes para vivir tu vida.

No te preocupes si tu círculo actual de personas no te acepta o les cuesta trabajo, con el tiempo lo harán o conseguirás un nuevo círculo de personas más afines con tus decisiones, metas, valores y prioridades.

Si eres papá o mamá de una oveja negra, no quieras que sea como todos en la manada, mejor dale herramientas, tangibles e intangibles, para que se mueva con soltura, seguridad y atención por el mundo.

Eso será un regalo que le servirá de por vida, mucho mejor que encerrar a la oveja en una prisión mental de tradición.

Gracias por leer.

Juan.

Revisión

Creo que saber escribir un CV conciso pero efectivo es muy importante y hasta necesario en nuestros días, pero para poder hacer eso necesitas tener muy claro el crecimiento que has tenido, tus habilidades y herramientas actuales y a dónde quieres dirigir tu carrera.

Por eso me gusta hacer una revisión, por escrito, de mi carrera profesional, para tener [visión panorámica] de lo que he estado haciendo durante el último año o los últimos 2 años; redactada lo más simple y claro que pueda, poniendo atención a los detalles.

Muy útil además, cuando cierro y abro un nuevo ciclo laboral.

Aproveché la mañana de hoy 25 de Diciembre de 2020,  y la energía de un chocolate caliente, para hacer la revisión de los últimos dos años aproximadamente. 

Pensé en dejarla en mi blog nada más, pero no, al final decidí que me gusta la idea de compartirla contigo, tal vez te sea útil para hacer tu propia revisión o tal vez nos haga conversar un poco.

Aquí está.

Gracias por leer.

-Juan.

Verdades vs Hipótesis

Cuando crees que algo es verdad, ya no lo cuestionas, lo pones en la caja de verdades dentro de tu cerebro y ahí se quedará, a menos que algo suceda en tu vida que te fuerce a cuestionar esa verdad.

El problema es que hay un montón de cosas que consideras como verdades, que son poco más que suposiciones personales o colectivas, y que rara vez llegas a cuestionar.

Por ejemplo: Estás pensando en invitar a salir a una chica o chico que te gusta y desistes porque crees que te va a decir que no. Eso no es verdad, es una hipótesis que vale la pena poner a prueba y someterla a análisis.

Otro ejemplo: Si dices groserías, dios te va a castigar, ¿ah sí? es una hipótesis digna de ponerse a prueba chingadamadre.

Un ejemplo más: Si le digo a Fulana o Fulano como me siento, seguramente me va a dejar. ¿Ah sí? Yo creo que es una excelente hipótesis que vale la pena poner a prueba y ver si la persona en cuestión no sabría manejar lo que le vas a decir.

Hay un montón de ideas que tomamos como verdades en piedra y no las cuestionamos, ideas tan simples y cotidianas como la manera de batir unos huevos revueltos o cómo preparar tu café hasta ideas más profundas que afectan nuestra vida personal y profesional.

Las verdades escritas en piedra, levantan muros dentro de tu mente y termina siendo una prisión, que limita tu crecimiento y desarrollo.

Cuando te manejas con hipótesis que pones a prueba, te estas dando mucho espacio para aprender, equivocarte, analizar y probar de nuevo, haciendo eso tu desarrollo se puede volver exponencial en muy poco tiempo.

Toma hoy mismo dos verdades que tengas en tu vida y ponlas a prueba como una hipótesis, ¿qué es lo peor que puede pasar?

Juan.

Pasos para cerrar un ciclo

Aplica para cuando terminas una relación de pareja, para cuando dejas un empleo, para cuando estás terminando un año y para todos los cierres de ciclo que puedas pensar o vivir.

Aquí van los pasos:

1. Entrénate para tener visión panorámica de las cosas, para ver el “Big Picture”, pero no dejes de ponerle atención a los detalles.

2.Agradece y Aprecia todo lo vivido. Claro, algunas cosas serán más difíciles de apreciar que otras, es parte del proceso. Habrá cosas que podrás apreciar por el aprendizaje que te dejaron, otras porque fueron el puente para conectarte con alguien o algo en tu vida.

3.Analiza todos los eventos, circunstancias, ideas, personas y objetos involucrados en el ciclo que estás cerrando. Pregúntate ¿Qué puedo aprender de esto (objeto, persona, experiencia, circunstancia)? y aplica -ASAP- en algún aspecto de tu vida personal o profesional eso que aprendiste, o mejor aún, aplícalo en ambas.

4.Repite el ciclo las veces que sea necesario.

Pon a prueba el pequeño método y hazle las modificaciones que creas necesarias para que te funcione mejor.

Gracias por leer.

Juan.

Aguas con el ego.

El ego es una parte de nuestra mente, no se trata de eliminarla, tiene sus funciones: es la parte de tu mente que se encarga de recordar tu nip de la tarjeta, tu domicilio, tu saldo en el banco, tu banda favorita y un montón de cosas que le dan continuidad a la experiencia del yo, que es siempre cambiante.

El yo y el ego son un proceso en constante cambio, no son algo que existe de manera fija o por su cuenta, son actividades mentales.

Para que esas actividades mentales tengan coherencia en el mundo, el cerebro crea la ilusión de un yo permanente que en realidad no existe.

Una vez entendido eso, vamos a otra idea importante:

Cuando mantienes al ego haciendo las funciones que le corresponden, y no te lo llevas a las demás actividades o esferas de tu vida, todo funciona mejor, no le añades estrés extra a las cosas y puedes manejarte mejor, en tus relaciones y en todas tus interacciones.

Cuando eso no pasa y sí te llevas el ego a otras áreas de tu vida las cosas se complican de manera innecesaria y el estrés aumenta.

¿Cómo saber que estás llevando tu ego a donde no le corresponde?

¿O cómo saber que estás actuando desde tu ego?

  1. Todo te lo tomas personal
  2. Lo más importante eres tú, tus necesidades, tu tiempo, tu punto de vista
  3. Cuando las cosas no salen como tú esperas o quieres, de inmediato te enojas o te estresas mucho
  4. Juzgas a los demás de acuerdo a tus propias ideas y los etiquetas como esto o lo otro, en un intento de definirlos
  5. Tu partido político, equipo deportivo favorito, signo zodiacal o cualquier cosa por el estilo, es “el mejor”
  6. Piensas que todas y todos deben de pensar y actuar como lo haces tú

Para dejar de usar al ego en circunstancias que no le corresponden, simplemente haces lo inverso de la lista anterior:

  1. No te tomes nada personal, y cuando algo lo sea, resuélvelo sin darle demasiada importancia a lo personal del asunto
  2. Todos somos igual de importantes, las necesidades, tiempo y punto de vista de los demás son exactamente igual de importantes que los tuyos
  3. Cuando las cosas no salgan como tú esperas, procura no enojarte, no estresarte de más, mejor analiza la situación, aprende de ella y resuelve el asunto con la mejor de las actitudes
  4. No juzgues a nadie, es una pérdida de tiempo, no trates de definir a nadie, porque las personas cambian, en vez de etiquetar a las personas, etiqueta sus acciones, para eso deberás poner atención a lo que hacen y no sólo a lo que dicen
  5. Tu partido político, equipo deportivo favorito o signo zodiacal, no es el mejor, sólo es que te gusta a ti
  6. La única persona que piensa como tú eres tú, cada quien es libre de pensar y actuar como mejor le plazca, por mucho que lo desees, tú no tienes el poder de cambiar a nadie

¿Qué beneficios tiene eso?

Vas a desarrollar una mente más abierta, capaz de comprender mejor y tener más empatía.

Vas a poder negociar mejor con las demás personas, llegarás a acuerdos más fácilmente.

Vas a trata a los demás con respeto e igualdad, y eso hará que convivir contigo sea una buena experiencia, las personas querrán repetir.

Evitarás fricciones innecesarias.

Dejarás de desperdiciar energía y tiempo en enojarte o estresarte de más, y vas a usar esa energía en aprender y tomar acción correcta.

Entenderás mejor a las personas y te liberarás del estrés y la frustración de desear que hagan las cosas como las harías tú.

Obvio todo eso requiere algo de práctica y disciplina, pero es totalmente asequible.

Trabaja en ello sólo 3 meses de tu vida y notarás una gran diferencia para bien.

Gracias por leer.

-Juan

Look de Pandemia

Me encantan las fotos donde los sujetos están reflejados en otra superficie, como en este caso, un casco de motocicleta.

Esto de salir a la calle con máscara, tiene su encanto, parecemos superhéroes o personajes de Fortnite. 🙂

Gracias por leer.

Juan.

Viaje al Pasado

Me da gusto poder ver a los ojos a ese niño que era yo y decirle que nos ha ido muy bien, que somos felices por decisión, que todos los días hacemos lo que amamos y que somos más fuertes de lo que pensábamos en ese momento.

Gracias por leer.

Juan.

Idea millonaria

Comparado con llevarlo a cabo, tener una “idea millonaria” es bastante fácil.

Hoy en día, muchas personas tienen ideas muy buenas en todas las categorías que puedas pensar: videojuegos, apps, recetas de cocina, rutinas de fitness, etc.

Algunas personas presumen sus “ideas millonarias” en sus redes sociales y con sus conocidos en el mundo físico, pero no las llevan a cabo. Tal vez esperan que alguien más lo haga y les pague por su “idea millonaria”.

Otras personas guardan celosamente su “idea millonaria”, para que nadie se la robe, no la llevan a cabo, sólo la guardan.

En ambos casos, las personas perdieron de vista lo más importante, lo más importante es la ejecución, materializar la idea, no la idea en sí.

Y eso aplica para todo en la vida:

¿Tienes una gran idea de cómo ser una mamá o papá ejemplar y además pasártela bomba haciéndolo? Muy bien, hazlo, no guardes la idea, ni la presumas nada más. Hay que tomar acción.

¿Tienes una gran idea de cómo hacer mejor las cosas en tu empresa? Toma acción.

¿Tienes una gran idea para estudiar mejor y aprender más rápido? Muy bien, aplícala.

¿Tienes una maravillosa idea de cómo ser mejor persona y tener una práctica espiritual que te haga crecer? Muy bien, no platiques la idea, vívela.

Eso es lo que hace la diferencia.

Ideas + Acciones.

Gracias por leer.

Juan.