Visualiza todo en tu vida…

…Dinero, Salud, Carrera, Relaciones, Crecimiento Espiritual y todo aquello que creas que debe estar en tu vida.

¿Has notado como la mayoría de las personas responden primero y en automático con un «no sé» cuando alguien les pregunta qué quieren?

¿A dónde quieres ir de vacaciones? No, sé…tal vez a…

¿Qué tipo de pareja quieres? No sé…quiero alguien que no…

¿Cuál es tu trabajo ideal? No sé…puede ser algo como…

Esas respuestas son muy comunes, no ayudan gran cosa a obtener lo que uno está buscando o deseando y hablan de una falta de claridad en los deseos, lo que se traduce en obtener resultados «Meh!», es decir, en sólo improvisar con base a aquello que te pone la vida enfrente, en vez de usar todo tu maravilloso potencial junto con lo que la vida te presenta.

Una manera de conectar con ese potencial es Visualizar.

Cuando visualizas algo, le das claridad y especificidad en tu mente. Dos cosas súper necesarias para evitar decir «no sé» de manera automática cada que alguien te pregunta ¿Qué quieres?

Además de que cuando visualizas, le estás dando la orden a tu cerebro de enfocar tu energía, tu tiempo, tus pensamientos, tus decisiones y tus acciones en conseguir aquello que estás visualizando.

Claro que visualizar por sí solo no basta, y tampoco funciona hacerlo una sola vez.

Tu visualización debe de ir acompañada de una serie de acciones y decisiones para conseguir aquello que deseas, y necesitas hacer tu visualización varias veces al día, mí me funciona hacerlo por lo menos 3 veces al día.

Para visualizar puedes usar un «vision board», hacer un collage, un dibujo (aunque sea muy sencillo), escribir lo que deseas en un pequeño párrafo o en forma de lista y claro, necesitas imaginar que ya tienes eso que quieres y sentir que ya es real.

Aquí te dejo una meditación que te puede ayudar con eso.

Gracias por leer.

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Comments (

2

)

  1. Nani

    Tengo muchas dudas:
    Cómo evitar que la visualización caiga en una promesa de «un día, tal vez» o «podría»?
    Cómo evitar caer en la frustración cuando lo que visualizas no se cumple?
    Gracias

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    1. juan silva

      Hola, para tu pregunta 1: A mí me funciona deliberadamente sentir que eso que estoy visualizando ya existe en mi vida en el momento presente, como cuando los niños imaginan que son un pirata, y también me funciona ponerle una fecha dentro del año que estoy viviendo.

      Para tu pregunta 2, hay muchas formas de abordarlo, a mí, me funciona abordar el asunto con desapego, paciencia y tomarlo con un juego. 🙂

      Espero te sean útiles las respuestas. 😉

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