Notas de movimiento, pensando sobre las ideas de @portal.ido y de @thenaturallifestylist

Me resulta muy interesante el concepto de «humano en zoológico» en el cual las jaulas son nuestras propias casas, oficinas, gimnasios, muebles, autos y finalmente, nuestra manera de pensar sobre nuestro cuerpo.

Versus el concepto de «humano en movimiento» en el cual se busca integrar en nuestro día a día diversos movimientos naturales, como empujar, jalar, agacharse en squat, levantarse despacio y en control del cuerpo el movimiento.

Otra idea poderosa: Nuestro cuerpo fue diseñado para moverse diario y de diferentes maneras, no sólo los fines de semana.

Mucho por explorar y mucho por aprender.