Perder el rumbo

Para mí es muy fácil perder el rumbo y pensar que:

  1. Soy mi trabajo
  2. La cantidad de dinero que gano me define como persona
  3. Lo que las otras personas piensan y dicen de mí rige mi vida
  4. La vida se trata de trabajar y/o hacer dinero
  5. No tengo tiempo para hacer las cosas que me gustan

Debo poner mucha atención a cómo me manejo en mi día a día para no caer en uno de esos 5 pozos sin fondo (o en todos).

Además de poner atención, tengo una serie de hábitos que cuando los sigo con rigurosa disciplina me mantienen en armonía, feliz y lejos de esos agujeros negros.

Los hábitos en sí no son tan importantes, puedes encontrar sugerencias en los cientos (tal vez miles) de artículos con listas de hábitos que cambian vidas y en la cuenta de instagram del o de la coach que más te guste.

La clave aquí es: rigurosa disciplina.

Tanto para ti, como para mí, lo más importante es ser disciplinados con esos hábitos, ya que de nada sirve tener acceso a la mejor rutina de ejercicio, la mejor dieta o la técnica de meditación más efectiva, si no vamos a poner las horas de vuelo que el asunto requiere.

De todas maneras, aquí van algunas de las ideas y hábitos que uso o trato de usar diariamente:

  1. Recordar que no soy mi trabajo, tampoco soy mi sueldo, así como tampoco me define lo que las demás personas digan o piensen de mí
  2. También recordar que soy un ser espiritual teniendo una experiencia humana, y que esta experiencia humana es como un videojuego, es una ilusión diseñada para sentirse real
  3. Yo decido en qué uso mi tiempo y por qué
  4. Meditar 30 minutos al día
  5. Mover mi cuerpo todos los días
  6. Regalarme un rato para dibujar sólo por dibujar
  7. Leer algo que me haga crecer o que estimule mi imaginación
  8. Sonreírle a todos, empezando por la persona que veo en el espejo
  9. Agradecer tres cosas todos los días
  10. Disfrutar cada momento, porque ni se va a repetir, ni estoy 100% seguro de que voy a seguir vivo mañana

Gracias por leer.

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