Miedo a no publicar en mis redes

A veces me entra una sensación de intranquilidad porque no estoy publicando constantemente en mis redes sociales, sobre todo en Twitter y en Facebook.

Fue en unos de esos momentos de intranquilidad, cuando me di cuenta de que necesito una mejor manera de documentar mis ideas y pensamientos, para que las pueda transformar en contenido cuando quiera o necesite publicar algo en mis redes sociales.

¿Cool no?

Y fue otro de esos momentos el que me hizo recordar que yo, Juan, realmente no necesito estar publicando en redes sociales, estoy bien dentro de mí, viviendo mi vida y poniendo atención a ello.

En mi caso, mis redes sociales y mi vida digital, son solamente una herramientas, nada más.

Y es muy importante no perder de vista esa idea.

Así que, al final, esos momentos resultaron bastante útiles.

¡Qué fácil es caer en la ilusión de que mi «vida digital» es la única «vida» que tengo o la más importante!

Cada vez, estoy más seguro de que el mejor lugar para documentar mis ideas y crear mi contenido es este blog.

Gracias por leer.

Juan.

Reflexiones sobre la mente

Después de 30 años de leer y platicar sobre la mente humana con otros practicantes y maestros budistas, y claro, después de haber entrenado la mía por 30 años, he llegado a algunas conclusiones interesantes.

  1. Renacimiento o reencarnación.
    Personalmente, creo que al morir, la consciencia deja el cuerpo, y se lleva a la mente sutil con ella.

    Como ya no hay cuerpo, no hay límites físicos para la mente/consciencia y ésta hace aquello que está habituada a hacer: si está habituada a estar en paz y ecuanimidad, pues estará en paz y ecuanimidad, si está habituada a estar en el chisme y juzgando, pues eso hará.

    Y con esa mente/consciencia habitual uno crea su siguiente renacimiento, eligiendo un mundo/momento en donde las circunstancias generales, reflejan la mente/consciencia que uno tiene.

    Una vez elegido el mundo apropiado, Et Voilá! aparece uno ahí como sea que las reglas de ese mundo lo ameriten.

    Dentro de esta idea, creo que si uno cree firmemente que se irá al cielo y que ahí se encontrará con sus seres queridos, y la propia mente esta habituada a esa idea, pues lo más probable es que uno se vaya a ese cielo.

    Pienso lo mismo para el infierno, aunque yo no creo en ninguno de los dos para mí.

    Todo esto que escribí, desgraciadamente no puedo probarlo, pero para fines prácticos, es totalmente irrelevante.

    Me explico.

    Vivir mi vida con una mente llena de compasión, atención plena, sabiduría intuitiva, gozo, amor, ecuanimidad y desapego, puede asegurarme un renacimiento bien sabroso, si creemos lo que escribí arriba.

    Pero si no creemos lo que escribí arriba, de todas maneras esa mente es una excelente mente para andar por la vida y por el mundo.

    Así que decido cultivar diario esa mente, para vivir la mayoría de mis días así de cool.

    Si al final de mi camino en la Tierra descubro que no hay nada más allá, pues me la pasé muy bien mientras duró el asunto.

    Si resulta que después de la muerte comienza otro ciclo de vida, y que me llevo mi mente o parte de ella conmigo, pues qué buen equipaje me estoy llevando.

  2. La renuncia.
    Es frecuente pensar que cuando uno se va de retiro es para dejar el mundo atrás y que para realmente ser feliz uno renuncia a todo lo sabroso del mundo, como las posesiones.

    Pero no, uno no renuncia a sus posesiones, no se trata de ser un monje que vive con 2 túnicas y un calzón, para mí, se trata de renunciar a la mente que se apega sin control, se trata de renunciar al hábito de fincar mi felicidad y paz mental en los objetos, experiencias y circunstancias del mundo físico.

    Uno se retira de la mente caótica, uno renuncia a su ignorancia, pero uno sigue en el mundo, y replantea su relación con él, usando una configuración mental nueva.
  3. El estado de Buda o de estar despierto.
    Seguro habrá quienes han vivido esto como una hermosa experiencia de éxtasis místico.

    Pero también estoy 100% seguro de que habemos personas que la hemos vivido más cotidiana y de a poquito.

    En pequeños tragos de tomar consciencia, que terminan un día como la profunda comprensión de qué tan dormido había vivido uno, pasando un día tras otro en un estado de piloto automático lleno de hábitos neuróticos, vacíos de significado real y que traemos instalados en los genes, y que el entorno refuerza.

    Ese despertar lento, lo veo como un arroyo que poco a poco se convierte en río, sigue aumentando su caudal, más amplio y profundo (metáfora de la comprensión), hasta que se convierte en un océano.
  4. Las formas y los rituales son importantes, pero no son lo más importante.
    Realmente no importa tanto cuántos textos budistas puedes citar o cuántas palabras rimbombantes en sánscrito puedes decir, si no estás comprendiéndolas y aplicándolas a tu vida, ya, aquí, hoy.

    Aplica los mismo para los rituales.

    No digo que no sirvan, sino que son una muleta, una ayuda a crear familiaridad en nuestra mente con ciertas ideas de hacer y proceder.

    Hay que darle su importancia a los rituales, pero siempre cuidando que no terminen siendo más importantes que la práctica personal en el día a día.

    Gracias por leer.

    Juan.

Halloween Stories 2022

Green Shaman

Carlos was in the jungle looking for some herbs for Don Juan, his teacher.

He was thinking about something don Juan said about the will of a shaman and his intent, something about being impecable with your thoughts, words and actions.

His thoughts were interrupted by a loud thunder, and something falling to the sky.

Carlos ran towards the spot, passed through the smoke cloud and saw a human laying inside a crater.

He looked strong but very hurt for the crash, he had gray hair and was wearing a green armor.

Carlos kneeled with the guy in the green armor and before Carlos could say or do anything, the guy in the green armor said: Take my ring, it will be a powerful ally for you in your path.

Carlos without understanding much, took the ring and immediately felt its energy filling his body and all the teachings about a shaman’s will and his intent, became crystal clear.

Carlos was the first Mexican shaman to be a Green Lantern.

Yan Wu And The Vampires

Yan Wu was riding his horse in the woods of Ukraine, it was getting late so he decided to stop and set up his camp, he was tired from a long day’s ride.

Later that night he was attacked by a gang of thieves, or so he thought.

Yan Wu fought them, with power and grace, after all, he was Shaolin monk.

But he was no match for their strength, they were vampires.

They drank his horse´s blood and made him a vampire.

Yan Wu stayed with the gang for a few months, until he understood his new condition.

Then he left, the other vampires did not take that decision well, but their Queen, had seen something special in Yan Wu, and ordered them to let him go in peace.

Yan Wu dedicated the next months to learn how to control the thirst of blood, this is just another kind of thirst, he thought, like the thirst of being born, or the thirst to experience the world, therefore it should be manageable. 

So, every night he would sit in meditation, to learn how to manage the thirst, to learn how to control his new body and how to free his mind from the vampire disease.

It is said that after 9 months, he indeed managed to control the thirst, he freed his mind from the vampire disease and became the first vampire to attain enlightenment and become a Buddha.

Halloween Stories 2021

The Dog

Scottie was at the park, after two hours of knocking doors he had a pretty good stash of candies and treats. He was wearing his favorite costume, it was Halloween night.

As he was eating some of his candies,  he saw the bullies from his school.

They were picking on a little black dog.

Scottie was really afraid of those bullies, but he loved dogs, so he could not just sit there and do nothing.

Without hesitation he jumped, grabbed the dog in his arms and ran as fast as he could, away from the bullies.

Scottie ran, and ran, and ran, until he got home.

But there was a huge surprise waiting for him, the bullies instead of chasing him, decided to go to his house, and wait for him outside. Scottie´s mom even gave them some cookies and milk while they were waiting.

Scottie grabbed the dog and his bag tightly, closed his eyes and braced himself for the beating.

But something else happened, the little dog jumped from his arms and made a huge and deep roar as he transformed into a big black demon-like figure.

With it`s big red eyes it was staring at the bullies as it ripped off the bullies`s candy bags with a single blow. And with a deep voice it said: Leeeave, or I will eat your heads.

Of course the bullies ran away, and the demon turned itself into a man in front of Scottie`s eyes.

He approached the boy, and said in a cheerful way: My name is Genaro, thank`s for saving me kiddo…do you want to split the candy?

Scottie could not fully understand what just happened, but he knew he had just made a new friend.

Again

I woke up before the alarm rang, very well rested, and with the feeling of having dreamt a lot.

I went to the kitchen and made an espresso, the coffee smelled delicious.

When I went for my phone I passed in front of the mirror and I almost fainted…

…The reflection I saw was me, but a little younger version of me, with perfect skin and a beautiful glow around me. 

Am I dead? What happened?

My thoughts were interrupted by a sudden blackout, I would say I fainted…but if that was the case, what happened next could not be possible.

My next memory is feeling a lot of pain, crying and not being able to talk…Shit! I think I am being born again.

Roy

Some people say Roy left his wife and son.

Some other people say he is just drinking whisky at a fishermen’s bar at another port.

Others say he died in a sea storm many years ago…

The story I know is a little different…

…Roy died for love, he died so his wife could live.

He died fighting his wife´s kidnapper.

And the fight took place in the sea, not in a boat, but into the sea.

How do I know this? Because I was there. 

Roy fought for me and my son…and in a way he won.

Entrada Semanal 02

Empieza Octubre y oficialmente comienza la «Spooky Season» ¡Yea!.

Aquí van 5 cosas que creo vale la pena compartir contigo:

UNO.
Este año decidí robarle la idea Austin Kleon y hacer mi propia lista de películas spooky o de terror que voy a ver durante todo el mes de Octubre y parte del mes de Noviembre.

Acepto sugerencias en los comentarios. 😀

DOS.

Este año es mi año número 30 de seguir las enseñanzas del Buda y han sido 30 años muy, muy interesantes.

TRES.

Este artículo sobre la situación en Japón, de los «Gig Workers» o personas que trabajan a través una app haciendo entregas, como los repartidores de Uber Eats, está muy interesante.

CUATRO.

Acabo de terminar un retiro budista de silencio de 3 días, y la experiencia me sentó muy bien, tanto, que planeo hacer de esto una práctica semestral (seguramente aumentando la cantidad de días).

Además me sentí tan, tan en calma sin entrar a mis redes sociales, que decidí que de ahora en adelante sólo lo haré 1 vez a la semana, para compartir parte del contenido que hago en este blog o para anunciar alguno de mis talleres.

Sí, suena a que me volví loco, pero la realidad es que afortunadamente, de momento no necesito una fuerte presencia en redes sociales.

CINCO.

Este año por fin voy a usar mi máscara de «Fiend» para disfrazarme con mi hijo. 😀

Aquí está el enlace a la tienda de los Misfits, por si también eres un Fiend Fan. 🙂

Shot Extra:

Esta es una de mis portadas de disco favoritas de los Misfits.

Gracias por leer, nos vemos dentro de una semana.

Juan.

30 años como Budista: Parte o2

En estos 30 años he vivido y visto suceder un montón de cosas en lo que llamo «El Mundo Budista»:

Escribí sobre Buddharma durante unos 3 o 4 años y lo enseñé por otros tantos años.

He visto cómo el budismo ha florecido en México. Hablar con alguien sobre el desapego budista o de meditación, mientras tomabas una taza de café o escuchar a alguien hablando de ello en el supermercado era algo rarísimo, hoy es bastante común.

Me tocó ver a un querido amigo ordenarse monje zen y dirigir su propia Sangha. 😀

He visto a maestros budistas enfrentarse a sus propios demonios, meter la pata y aprender de ello, como por ejemplo: maestros que se acuestan con sus alumnas o que agarran la fiesta durísimo y perjudican su salud.

También he visto cómo la filosofía budista ha ayudado en el tratamiento de personas con adicciones, llegando a crearse todo un movimiento en Estados Unidos, llamado «Refuge Recovery».

Junto con Danny Yerna fui parte de un pequeño movimiento en la CDMX de rebeldes-tatuados que decidimos compartir un camino espiritual, inspirados por los Dharma Punx.

Vi el nacimiento de «Dharma Para La Ciudad», proyecto de Budismo laico que eché a andar con otros practicantes del Buddhadharma que también buscaban compartir su experiencia de vida con las enseñanzas del Budda.

Por cierto, estamos cocinando el regreso de ese proyecto, pronto te platicaré más de ello. Mientras tanto puedes leer a mis cómplices en sus propios proyectos y espacios digitales: Sonia, en blogylana.com, a Morelos en chocobuda.com, y finalmente a Alfonso en thekamikazen,

He visto también, cómo ahora abundan los memes y las publicaciones de instagram y redes sociales con citas atribuidas al Buda, y que son de Abraham Lincoln o de Sócrates. XD

Y finalmente he visto al Mundo Budista convertirse en parte de la cultura Pop Mundial, con velitas aromáticas del Buda, tesitos con un Buda en la caja, grafittis de Buda y hasta calcetines de Buda.

Lo cual tiene su lado positivo y su lado negativo, como todo en este mundo y según desde donde se mire.

Han sido 30 años de mucho crecimiento personal y de mucho crecimiento como colectivo.

Qué afortunado de haberlos vivido. 🙂

Gracias por leer.

Juan.