Categoría: Reflexiones

  • Orgullo y libertad

    Hoy se celebra el orgullo LGBTIQ+ y para mí es una gran oportunidad de recordar que todas y todos somos personas, que estamos hechas de las mismas partículas de luz que todo el universo, y ese universo es un lugar hermoso y muy diverso, todas las formas de vida son diferentes una de otra, aunque […]

  • Pensamientos nudistas

    ¡Ah no! Era pensamientos budistas, sorry. 🙂 Lo que sigue ahora, no son explicaciones de budismo, sólo son reflexiones completamente personales, que quiero dejar registradas en este blog, para alguna revisión futura. Es puro chisme personal budista, que creo que te puedes saltar perfectamente y tu vida seguirá igual de linda. Dicho todo eso, aquí […]

  • Preguntas Frecuentes: ¿Por qué no das cursos de nuevo?

    Durante la parte fuerte de la pandemia en 2020, algunas personas me preguntaron si pensaba dar clases de entrenamiento físico y mental otra vez o si pensaba dar algún taller de meditación o algo parecido y la respuesta era no. Otras pocas personas me han preguntado ¿por qué ya no lo hago? Esa pregunta no […]

  • Pensamientos Random

    UNO. En México no hay una industria de cómic creado por mexicanos para México por varias razones, pero la más importante creo que es porque no hay un público para respaldar esa industria. Sí se produce cómic en México, pero lo compran los amigos y conocidos de la autora o del autor, todavía no es un […]

  • Entrenando a mi cerebro

    Medito para acostumbrar a mi cerebro a estar en el momento presente. Para que cuando se lo pida, lo haga sin muchos pretextos. Y poco a poco, se ha convertido en un hábito en mí, cada día «futureo» menos, y viajo al pasado con menor frecuencia. Eso no quiere decir que no planeo cosas para […]

  • Como un videojuego

    Para mí, la vida es como un videojuego: vas desbloqueando diferentes niveles conforme avanzas en el juego y tu personaje va evolucionando y desbloqueando diferentes habilidades. También creo que la vida no es tan real como la percibimos, tal como pasa dentro de un videojuego, que es una ilusión diseñada para percibirse como real. De […]

  • Autoestima Baja

    Uno de los puntos ciegos que la autoestima baja tiene en mi caso, es que me puedo alejar de las personas que quiero y que me quieren, pensando que mi ausencia les va a ser indiferente, que no les va causar ningún efecto, y no me pongo a pensar que tal vez, alejarme podría causarles […]

  • Perder el rumbo

    Para mí es muy fácil perder el rumbo y pensar que: Soy mi trabajo La cantidad de dinero que gano me define como persona Lo que las otras personas piensan y dicen de mí rige mi vida La vida se trata de trabajar y/o hacer dinero No tengo tiempo para hacer las cosas que me […]

  • Mantra Personal

    «Calma tus aguas…» es una frase que escuché decir a Josh Waitzkin en un podcast con Tim Ferriss. Se refería a «las aguas» de la mente», recordando el principio de la filosofía Zen que plantea que la mente es como un estanque, en el que no puedes ver nada cuando el agua está agitada, pero […]

  • Hacer oración y meditar

    Para mí, hacer oración o rezar es hablar con el Gran Espíritu.* Y meditar es escuchar lo dice. Con el tiempo las dos se combinaron dentro de mí, y el resultado fue un sabroso diálogo meditativo con el Universo. Sobra decir que he encontrado un montón de respuestas dentro de ese proceso y que he […]

  • El perdón es para uno mismo, para liberarse del dolor que uno carga

    Sí, por contraintuitivo que parezca, cuando uno perdona, es uno el que se libera de toda la energía emocional que lleva uno cargando. Yo creo que realmente no le damos nada a la otra persona, aunque en los países con formación judeocristiana nos hagan pensar lo contrario. Piensa en la última vez que perdonaste a […]

  • Recuperar la concentración

    Para mí es muy fácil perder la concentración y dejarme llevar por las múltiples distracciones y pendientes del día: el teléfono móvil y sus notificaciones, cosas de la casa, asuntos familiares y los pendientes del trabajo, por mencionar algunos. Para salir de ese espiral de distracciones, o si lo prefieres para salir de ese agujero […]