Nuevo Año.

Yo creo que si quiero que 2020 sea un año diferente a 2019, necesito darle algo de dirección al asunto, de otra manera voy a dejarme llevar por los hábitos (útiles e inútiles) que tengo y haré que el año que va a iniciar sea casi una copia al carbón del año que está terminando.

Se trata de crear mi vida, no dejarla suceder nada más.

Y soy mejor creador de mi vida cuando estoy consciente de la dirección que quiero tomar y ajusto (sin ser un control freak) las decisiones que tomo para que me acerquen al resultado que busco.

Claro que debo añadir al proceso un poco de flexibilidad para fluir a gusto con la vida.

Basado en una idea de Tim Ferris, se me ocurrió comenzar un “Diario Semanal-Anual”.

Aquí va de qué se trata.

  • Cada dos páginas del diario son para notas de una semana. De preferencia que sean páginas en “spread”
  • En esas dos páginas (puedes asignar más si lo necesitas) anotaré las actividades, cosas o personas que me detonan emociones intensas tanto positivas como negativas. Sólo uno o dos renglones, muy en el mood del Bullet Journal
  • A finales de 2020 revisaré las notas de ese diario para hacer una lista de las cosas, eventos y personas que me detonaron emociones intensas positivas durante el año
  • Esa lista la voy a usar para agendar más de esas cosas, con antelación, para 2021.

Funciona también de manera mensual.

Haces una lista de todas las cosas, actividades y personas que te detonaron emociones intensas positivas durante un mes, Enero por ejemplo, y buscas la manera de agendar algo de eso para Febrero.

Es una manera consciente de asegurarte una buena dosis de bienestar y alegría.

Puedes filtrar lo que vas a agendar por tiempo o presupuesto para que no te metas en problemas.

Una de las actividades que voy a anotar hoy, es escribir en este blog. 😀

Espero te sea útil el ejercicio y por favor cuéntame si lo aplicas en tu vida.

Nos leemos pronto.

-J.