Durante la parte fuerte de la pandemia en 2020, algunas personas me preguntaron si pensaba dar clases de entrenamiento físico y mental otra vez o si pensaba dar algún taller de meditación o algo parecido y la respuesta era no.

Otras pocas personas me han preguntado ¿por qué ya no lo hago?

Esa pregunta no tiene una respuesta fácil, son varios factores los que están incluidos pero haré lo posible de argumentar una respuesta breve y clara 🙂 aquí voy:

Planear un curso requiere un montón de trabajo, además del temario, tengo que practicar como lo enseño, elegir y probar los recursos que voy a usar (imágenes, audios, experiencias), seleccionar y ensayar las palabras que voy a usar, el tono o los tonos de voz que voy a usar, mi lenguaje corporal, y la energía que le voy a impregnar al asunto.

En resumen, es un trabajo integral que toma bastante tiempo y entrenamiento.

Que además, requiere hacer la labor de venta del curso, que también hacía yo, económicamente no estaba en la posición de pagarle a alguien para que lo hiciera por mí.

Y como yo paso la mayor parte de mi tiempo, frente a una computadora dibujando, hacer todo lo que dije unas líneas arriba, representa un esfuerzo considerable, que estoy feliz de hacer siempre y cuando, haya una respuesta de la comunidad a la que me dirijo, o de las personas a mi alrededor.

Y lo que sucedió cuando daba cursos regularmente, es que la mayoría de las personas no apreciaban todo ese trabajo, tomaban los cursos como terapia ocupacional y no como algo que podía cambiar sus vidas para bien y lo veían como algo que “siempre va a estar ahí “.

Yo lanzaba un curso, y entonces muchas personas me escribían para decirme: Uy si quiero tomarlo, pero ese día se casa mi prima Pancracia y no podré ir la curso, pero seguro para el que sigue sí.

Y para el curso que sigue, sucedía lo mismo.

Y así fue hasta que me cansé de estar preparando cosas para personas que no tenían interés en esas cosas.

No es que las personas sean malas, jajajajs, creo más bien que lo que tengo que decir y enseñar ya no le interesa a mi comunidad inmediata, y que no he logrado alcanzar a mi nueva comunidad por falta de visión, recursos y tiempo.

Y también creo que esto de ser coach o maestro o guía espiritual es un asunto de dos o más. Me explico, creo que si yo encuentro un maestro que enseña algo que me está ayudando a mejorar mi vida, yo como alumno o coachee, tengo la responsabilidad de:

UNO. Aplicar con disciplina y dedicación aquello que me están enseñando.

DOS. Ayudar a que mi coach o maestro pueda seguir produciendo material para enseñar y pueda seguir creando cursos, la mayoría de las veces, eso traduce en comprarle sus libros, pagar uno de sus cursos o hacer una donación, todo eso de manera más o menos regular. Para que la coach o el coach pueda seguir haciendo su chamba de manera regular también.

Cosa que tristemente no pasó con mi comunidad. Así, simple y directo.

Sus razones tuvieron, claro, y muy respetables.

Pero llegó un punto en el que dar cursos y talleres por mi cuenta, de manera presencial y online, se convirtió en algo económica y emocionalmente insostenible.

Tal vez en un futuro cercano vuelva a hacer cursos por mi cuenta, pero depende de que cambie un par de creencias profundas que tengo y que, por lo menos, hoy, no sé si quiero cambiarlas.

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Medito para acostumbrar a mi cerebro a estar en el momento presente. Para que cuando se lo pida, lo haga sin muchos pretextos.

Y poco a poco, se ha convertido en un hábito en mí, cada día “futureo” menos, y viajo al pasado con menor frecuencia.

Eso no quiere decir que no planeo cosas para el futuro, tampoco quiere decir que no regreso a revisar el pasado para aprender y soltar.

Más bien quiere decir, que ya tengo la habilidad de tomar el futuro, usarlo y soltarlo, lo mismo con el pasado.

No me sale 100% perfecto todo el tiempo, pero sí es hoy una habilidad bien instalada en el disco duro de mi cerebro.

¿Y cómo cuándo puede ser necesario estar en el momento presente?

Yo diría que siempre.

Pero principalmente cuando manejo mi moto o mi bici, cuando entreno boxeo (no quiero perder un diente, ni tirarle un diente a la persona que entrena conmigo), cuando estoy con alguien que quiero, o en una junta de trabajo.

¿Lo ves? Creo que en todo momento es la mejor respuesta.

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Para mí, la vida es como un videojuego: vas desbloqueando diferentes niveles conforme avanzas en el juego y tu personaje va evolucionando y desbloqueando diferentes habilidades.

También creo que la vida no es tan real como la percibimos, tal como pasa dentro de un videojuego, que es una ilusión diseñada para percibirse como real.

De hecho, las culturas antiguas de India le llaman “Maya” a este plano de realidad, “Maya” significa ilusión.

El mismo Einstein decía que la realidad es una ilusión muy persistente, pero finalmente una ilusión.

¿Y cuál es el objetivo del videojuego o de la simulación?

De manera global, yo creo que es tener la experiencia de vivir dentro de una forma humana a la par de que vas recordando y redescubriendo tu naturaleza espiritual.

De manera individual, yo creo que cada persona decide en específico para qué quiere venir a jugar a la tierra, en esta realidad sólida-ilusoria.

Parte del juego, es olvidar ese plan inicial y la propia naturaleza intangible.

Exacto como cuando juegas Fortnite, Mario Bros, o Call of Duty.

Realmente no mueres, realmente no posees nada de lo que hay dentro de los juegos, tampoco pierdes nada realmente, porque no estás realmente “vivo” o “habitando” el juego, pero uno decide olvidar por un rato esas cosas y uno se “mete” al juego y lo experimenta con toda su gama de sucesos, emociones, dificultades y recompensas.

Yo creo que así es cómo vivo mi vida, como un ser intangible o espiritual que decidió venir a jugar el juego humano en la Tierra.

Y cuando veo las cosas así, veo todo con cierta distancia sana, no me tomo las cosas tan personalmente, y tampoco dejo que el día a día me devore con su rutina y con su estrés, porque al final, es solamente un juego para mí.

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Para mí es muy fácil perder el rumbo y pensar que:

1. Soy mi trabajo
2. La cantidad de dinero que gano me define como persona
3. Lo que las otras personas piensan y dicen de mí rige mi vida
4. La vida se trata de trabajar y/o hacer dinero
5. No tengo tiempo para hacer las cosas que me gustan

Debo poner mucha atención a cómo me manejo en mi día a día para no caer en uno de esos 5 pozos sin fondo (o en todos).

Además de poner atención, tengo una serie de hábitos que cuando los sigo con rigurosa disciplina me mantienen en armonía, feliz y lejos de esos agujeros negros.

Los hábitos en sí no son tan importantes, puedes encontrar sugerencias en los cientos (tal vez miles) de artículos con listas de hábitos que cambian vidas y en la cuenta de instagram del o de la coach que más te guste.

La clave aquí es: rigurosa disciplina.

Tanto para ti, como para mí, lo más importante es ser disciplinados con esos hábitos, ya que de nada sirve tener acceso a la mejor rutina de ejercicio, la mejor dieta o la técnica de meditación más efectiva, si no vamos a poner las horas de vuelo que el asunto requiere.

De todas maneras, aquí van algunas de las ideas y hábitos que uso o trato de usar diariamente:

1. Recordar que no soy mi trabajo, tampoco soy mi sueldo, así como tampoco me define lo que las demás personas digan o piensen de mí
2. También recordar que soy un ser espiritual teniendo una experiencia humana, y que esta experiencia humana es como un videojuego, es una ilusión diseñada para sentirse real
3. Yo decido en qué uso mi tiempo y por qué
4. Meditar 30 minutos al día
5. Mover mi cuerpo todos los días
6. Regalarme un rato para dibujar sólo por dibujar
7. Leer algo que me haga crecer o que estimule mi imaginación
8. Sonreírle a todos, empezando por la persona que veo en el espejo
9. Agradecer tres cosas todos los días
10. Disfrutar cada momento, porque ni se va a repetir, ni estoy 100% seguro de que voy a seguir vivo mañana

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Para mí, hacer oración o rezar es hablar con el Gran Espíritu.* Y meditar es escuchar lo dice.

Con el tiempo las dos se combinaron dentro de mí, y el resultado fue un sabroso diálogo meditativo con el Universo.

Sobra decir que he encontrado un montón de respuestas dentro de ese proceso y que he crecido mucho como persona como resultado de cultivarlo.

¿Has vivido un proceso parecido? ¿Cómo ha sido para ti?

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*Es la Fuente, el Tao, el Universo, el Wakantanka, algunas personas lo llaman Dios, pero nada que ver con el dios católico o judeocristiano.