Tip #2724: Agradecer diario 3 “cosas”

1 Cosa que es gratis y que hace más fácil tu vida

1 Cosa por la que has trabajado y ya lograste

1 Evento lindo en tu vida

Se trata de hacer el hacerme el hábito de entrar en Modo Agradecimiento todos los días, que by the way, es un modo del ser bien sabroso para estar, que me ayuda a quitarle un poco de atención y recursos (energía y pensamiento) a los rollos del día y al caos mundial.

¿Por qué está sabroso el Modo Agradecimiento?

Porque, entre otras cosas, me llena de hormonas buena onda y me abre el corazón.

Pruébalo, puedes hacerlo de manera muy simple, sólo nombrando aquello que agradeces o puedes hacer tu ritual personal con velitas e incienso, como te guste más.

Gracias por leer.

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Un corazón lleno de agradecimiento es un corazón feliz.

Cuando tengo el corazón lleno de agradecimiento, el disco duro de todo mi ser se satura con felicidad y gratitud y queda muy, muy poco espacio para cosas como enojo o frustración.

Sí, todavía puedo sentir ese tipo de emociones y sensaciones, pero como queda poco espacio en el disco duro, son sensaciones que no me invaden, ni me obligan a reaccionar -aunque puedo elegir responder, conscientemente- y que no duran mucho tiempo.

Son como pequeñas ondas en el agua de mi mente que desaparecen dentro de las olas de mi océano interior de gratitud y felicidad.

Habrá quien pueda pensar que es un estado fingido o forzado, y tal vez en su caso, en su mente así se sentiría entrar a un estado de felicidad por cuenta propia, sin muchos detonantes externos.

Pero para mí, no es un estado forzado, es un hábito mental y es un estado bien sabroso.

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