Silencio Mágico

Cuando medito, entro al silencio mágico de mi interior.

Es mágico porque en ese silencio me relajo, me quedo en el momento presente, me transformo y transformo lo vivido en aprendizaje.

¿Por qué digo que me transformo? Porque paso de poner la mayor parte de mi atención al mundo físico a ponerla en mi mundo interno.

Paso de estar resolviendo cosas, terminando pendientes y administrando actividades, a sólo estar presente percibiendo y contemplando aquello que surge en mi mente.

Y es en ese contemplar donde puedo observar lo vivido desde diferentes perspectivas, darle otro significado y decidir cómo lo integro a mi experiencia de vida.

Si tienes oportunidad y curiosidad, prueba a meditar, sólo a estar y a contemplar lo que surge en tu mente y dejarlo pasar, requiere práctica, pero el resultado creo que lo vale mucho.

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Un guerrero pacífico

Estas frases se las tomé prestadas a la película “Peaceful Warrior” basada en libro “Way of the Peaceful Warrior” de Dan Millman.

Las uso como recordatorio para volver al momento presente cada vez que me descubro paseando en el pasado o en el futuro, también las uso para “calmar mis aguas mentales” a la hora de sentarme a meditar.

Para mí son un poderoso recordatorio de que no somos nuestros pensamientos, ni nuestras emociones, ni somos nuestros cuerpos, ni nuestros trabajos, ni nuestras carreras universitarias, dicho más simple: somos consciencia pura, teniendo una experiencia humana MOMENTO A MOMENTO.

Y podemos ponerle atención a esa hermosa experiencia o podemos dejar que se nos escape entre los dedos, como agua que se escurre.

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