Etiqueta: salud emocional

  • Mente positiva vs mente negativa

    Tener una mente positiva no se trata de tener una mente ingenua, tampoco se trata de negar los problemas, se trata de ver cómo obtener un beneficio de todo lo que te sucede. Lo beneficios no sólo son cosas tangibles o medibles con un excel, también pueden ser habilidades nuevas, una nueva perspectiva, mejor disciplina […]

  • Sé amable con l@s dem@s.

    Cuando una persona se porta grosera contigo, muy probablemente se debe a que esa persona tiene mucho dolor, sufrimiento o incomodidad acumulados dentro de sí misma, y es tanto ya, que tiene la necesidad de “explotar” como una olla express, para aligerar la presión que siente. Puede sonarte raro, pero piensa en tu propio caso, […]

  • Limpia tu espacio mental.

    En lo que va del año me he cambiado 5 veces de casa, en la misma ciudad. 25% por gusto y 75% por necesidad, pero eso es tema para otra entrada. Cuando las personas cerca de mí se enteran de la cantidad de mudanzas, me miran con una mezcla de horror con asombro, y de […]